PCpylg}Wz O~yz Yahoo yV NTT-X Store

z[y[W NWbgJ[h COiq [ COsI COze

パワフル教室

こんな様子です。
パワフル教室の様子を紹介します。

毎週水曜日の19:30から、
下佐コミュニティセンターでズンバをしています。



音楽に合わせて思いきり体を動かすと、とても疲れるけれど、体も気分もすっきりします。

週に1回でストレス発散、
週に2回で現状維持、
週に3回以上でダイエット、、

ということで、
週に一度、みんなでたのしくリフレッシュしています。
2015年11月30日(月)   No.48 (パワフル教室)

 OR AND
スペースで区切って複数指定可能
<<  2018年03月 >>
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

2015年11月30日(月)
こんな様子です。

カテゴリー一覧
イベント報告(7)
グラウンドゴルフ教室(72)
ノルディックウォーキング(1)
パワフル教室(1)
ウェイトトレーニング教室(2)
カヌー教室(1)
その他(6)




---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2018年 /
01月 / 02月 / 03月
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2017年 / 01月 / 02月 / 03月 / 04月 / 05月 / 06月 / 07月 / 08月 / 09月 / 10月 / 11月 / 12月
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2016年 / 01月 / 02月 / 03月 / 04月 / 05月 / 06月 / 07月 / 08月 / 09月 / 10月 / 11月 / 12月
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2015年 / 01月 / 02月 / 03月 / 04月 / 05月 / 06月 / 07月 / 08月 / 09月 / 10月 / 11月 / 12月
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2014年 / 06月 / 08月 / 10月 / 11月 / 12月
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
++いきいきクラブたかみやトップ++

[管理] [TOP]
shiromuku(fs4)DIARY version 3.50