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No.42 【1日目】 ◆qOIFvEGKsA 05/01/31 01:19:51 ID:oI75X+IN
リセットした弊害について書いてなかったので書きますね
まず、朝がいつもより目覚めが悪かったです。
毎日6時には起床しているのですが今日は9時ごろ起床。
早起きにオナ禁は効果絶大みたいです。
あとオナ禁してたからか手のささくれがきれいさっぱり消えましたｗ
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No.41 ［６日目］ ◆ehSAAS7zao 05/01/29 06:39:04 ID:MUEXUqWe
俺朝に弱いんだけどオナ禁始めてから目覚めがすごくいい。
前まで２度寝必須だったんだが今は目覚ましなる前に自然と起きれる。
オナ禁ってスゲーな！
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No.40 （2日目） 05/01/27 00:41:26
（略）過去最高は30日ですけど、皮脂の分泌が減る、髭の伸びが遅くなる、程度なら
3〜4日で体感できました。それまで毎日抜きまくってるような状態だったんで、
体感しやすかったんでしょうけど。
体質改善が目的なら半年〜1年以上目指さないと駄目かも知れませんね。
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No.39 【33日目】 ◆2yzv4zjPt6 05/01/27 22:10:35
（略）一ヶ月経ったわけだが、確かに寝起きがすっきりするようになった
実はアル中気味だったんだけど、アルコール依存体質もなんとなく薄まってきた気がする。
（アルコールについてはここ5日間程度だけど、以前は飲まずにおれなかった）
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No.38 【27日目】 05/01/27 20:07:24 ID:???
生存ぬ。最近効果を強烈に実感するようになりますた。気持ちが落ち着く！
友人が彼女できた話も落ち着いて聞けたぜ！いつもなら ＿|￣|○ 鬱 になってるのに
精神的に安定、肌もスベスベに。リセットすることによるデメリットのほうが
得られる快感より大きくなってきたな〜
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No.37 【３日目→リセット】 ◆TynMPhRa.g 05/01/27 15:35:49 ID:???
やっちまった
体がめっさダルイ・・・なんだこれ？
最近３日に一度くらいのペースだったからオナニーの恐ろしさを改めて実感した
抜いたあと、体がだるい、口がぽけーっと開いてしまう、
頭がぼーっとして何事にもやる気が起こらない
そういえば今思い出したけど オナ猿の頃は 風呂の中でよく寝ていたな〜
オナ禁してからそれがなくなった 頭がスッキリしている証拠だろうか
だるくて死ぬ〜
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No.36 【リタイア】 ◆wV79//1ryE 05/01/26 11:54:05 ID:???
というか、もうこのスレの助けを借りなくても
禁欲を続けていけそうなので、自立という事でリタイアさせてもらいます。
去年の夏からオナ禁を始めて感じた効果は、
・顔の油が激減
・にきびがほぼ出てこない
・体臭(汗のにおいなど)が気にならなくなった
・早寝早起きが出来るようになり、休みの日でも自然に朝早く起きるようになった
・疲れにくくなった
・学校などにいても眠くなったりせず、やる気が出て物事に積極的に取り組める
・運動能力が上がった
(オナ禁の効果なのかは定かではないが、走り幅跳びが3.20m→3.80mになった)
・比較的外交的になる
・表情が(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝから(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝに変わった
・おかずを探す時間が減るので、時間を有効に使える
などなど、今まで自分が直したいと思っていたところが、
オナ禁によってかなり改善されました。
今までずっと困っていた事が、
オナニーをしないだけで直せるなんて思ってもいませんでしたね。
そして僕は三月に高校受験があります。
オナ禁のおかげで、勉強に対する意欲が出てきて、今までかなり少なかった
勉強時間を増やすことが出来ました。多分、オナ禁を知らなかったら、僕の志望校は
今の志望よりもレベルの低い所になっていたでしょう。
知らないっていうのは怖い事ですねぇ・・・・(；´Д｀)
というわけで、僕はこのスレから離れてオナ禁を続けていく事にします。
もしかしたら、ペースが乱れたりした時はまたお世話になるかもしれません。
今このスレに参加してる方達も頑張ってください。
今までどうもありがとう！☆☆** v(￣ー￣)v**☆☆
ビバオナ禁！(￣ー+￣)
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No.35 【4日目】 ◆qOIFvEGKsA 05/01/26 20:11:18 ID:LqhhVy7o
生存報告。
4日目は鬱っぽかったので楽勝クリアでした。
オナ禁してはやくも効果が出始めました。
まずニキビの完治がびっくりするほど早い＆跡も消えてきたこと。
さらに精神的にも前向きになってきたかも。
女性に声をかけられても普通に喋れるし愛想良くなったと言われました。
プラシーボでもオナ禁は絶大ですね。
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No.34 【２５日目】 ◆3Longi/hEI 05/01/25 23:14:27 ID:O69yARwA0
脂と髭は変化無し・・・。まぁ困ることはないけど。
驚いたのは外交性。
今日中学時代の同級生の女子２人に帰り際に偶然出会って一緒に帰ったのだが、
普通に話している自分がいてマジ驚きｱﾘｴﾝﾇ。
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No.33 (35日目→リセット) 05/01/23 10:18:01
昨晩リセットしました。
久しぶりにオナニーするとグッタリきますね。
改めてオナニーが気力・体力を奪う大きさを実感します。
禁オナで一番の効果は、疲労感が少なくなったこと。
そのため体力・集中力に余裕がでてきました。
今まで何をやっても３日坊主だったのですが、
禁オナと同時に始めた筋トレや早起き、英語の勉強、新聞の切抜き等、
その他仕事上でも小さな習慣が継続してできています。
禁オナ以前の自分とはまるで別人です。
今後も月１回ペースで年間リセット１２回以内を目標にして、
禁オナをしていくつもりです。
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No.32 【15日目→リセット→1日目】 ◆UNcJtRI0Nk 05/01/23 14:10:07 ID:???
昨日リセット、日付が変わり一日目、かなり後悔してる。
オナ禁の効果
妹と母に顔触られて気付いたが、肌がありえないくらいつるつるらしい、
でも俺には全然わからない。
寝起きはいい、5時間しか寝ていなくても授業が6時間目まで余裕。
風邪がいつもより早く治ろうとしていた。
オナした後
全身がだるい、12時間寝てもまだだるい、眠い。
風邪が悪化した
妹曰く顔がざらざらしているらしい、これは俺も同感。
あとオナ前とオナ後で目つきが違う感じがする。
次こそ完走を目指すぞ！
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No.31 【13日目】 ◆ZImx/IPBB6 05/01/23 16:56:54 ID:???
確かに肌はつるつるしてきますね。
明らかに抜きまくってたときとは違う。
シャワー浴びてるときに水がはじく様は
言葉にできない感動を僕に与えました。
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No.30 （リセット→１日目）05/01/23 16:39:33
ヤッチャッタ…
本当に体力消耗するね…おなにって。最近寝不足だったのもあるが、リセット
後、９時間近く寝てしもた。いつも４、５時間なのに。
おなにぃはほんとに時間の無駄！
弱い自分に勝つぞ！目標は再度１ヶ月だ。
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No.29 （卍θ50日目→リセット）05/01/22 18:22:55
報告遅れましたが、50日目で死亡し、
キリのいい日と思い、引退することにしました。
今まで本当にお世話になりました。
オナ禁を始めてから、前よりも精神的に成長でき、
好きな女の子の前でも、冷静になれたと思います。
日々、生きながらたまに暇な時間に、他の生産的な行為に生かして、
結果が残せた時なんかに、自信がついたように感じられました。
今後は2週ペースで続けていくつもりです。
また、お世話になるかもしれません。
ありがとうございました。
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No.28 (1日目)05/01/22 16:53:13 ID:QqAVPLVYO
久しぶりに来ました。
〜近況報告〜（つうか独り言なんでスルーして頂いて結構です。
一ヵ月前にオナ禁始めました。まぁ四日に一回のペースでやってましたが。
自分への効果↓
肌の調子が好調です。本当にニキビが出来なくなった。
寝ようと思えばすぐ寝れるようになりました。
オナ禁創始者さんthx
皆さんこれからも頑張ろうや
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No.27 （９日目）中尉 05/01/22 15:56:46
（略）今日も生存。
精神的に余裕が出てきた。
頭＆顔の脂分泌が、かなり減ってきたのが目に見えてわかる。
髪も、根元がしっかりしてきた感じ。
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No.26 【11日目】05/01/22 02:30:53 ID:GnzclaIH0
みなさん、夢精からイケメン報告まで、
いい面悪い面含めていろんな効果があるようで、やる気になりますね。
私の場合は、テストで髪と肌はぼろぼろですが、
髭はたしかにのびないですね。びっくりするほどのびてこないです。
あとはう〜ん・・・・。
おやすみなさい。
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No.25 (3日目) ◆INPwAMMMOE 05/01/22 23:10:08
（略）トリップ間違ってたなぁ。修正できたかねぇ。
オナ禁すると集中力も上がり仕事に勉強に身が入る。
こうなれば大丈夫。とりあえず最初の山場の１週間が目の前に。
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No.24 (四日目) ◆xk.canCcXI 05/01/21 01:04:43 ID:kdRWMoNEO
生き延びてますようっと。
やはりオナ禁すると翌日目覚めがよい
明日も気持ちよく起きられますように(´-ω-`)
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No.23 ９歳＠リセット 05/01/21 07:14:42 ID:iV9lgF8h
昨夜リセット致しました。今日、本当に体調が悪いです。
ニキビが急激に増え、寝起きも最悪でした。
オナ禁で受ける恩恵＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞オナニーによる快感です。
リセットする人は、一考する事をおすすめします。
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No.22 【４日目】05/01/20 22:54:07 ID:jm5XyRwk0
昼間ムラムラしてAV借りに行こうとしたけど道中で冷めて引き返してきた。
それはそうと、オナ禁を始めるまでは
「肌が綺麗になった」とか「ヒゲの伸びが遅くなった」なんて半信半疑だったけど、
俺にもその徴候が現れてきたみたいだ・・・。
なんか頭が冴えてる感じがするし、
毎日エロ動画漁ってた頃に比べて顔つきもさわやかになった。
やっぱ、いやらしい事ばっか考えてると顔に出るのかね。
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No.21 （０日）05/01/20 17:36:52 ID:axR8ct05
効果というかリセットの影響と思われる事書いてみます。
リセットしてしまった挫折感によるムラムラというより
「また抜いちゃえば？」みたいな悪魔の囁きがｗ
やる気もでないしボーっとしてる。
禁煙＋ダイエットも平行してるが全部がどうでもいいや的な気持ちに
なってきてて、まさに意思薄弱になってるよ。
今日寝るまでが勝負かな・・・。
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No.20 （リセット→０日目）05/01/19 15:44:57
リセット。
最近オナりまくり。
オナニーの効果：肌荒れまくり。ドライアイになって目がいたい。
すごい疲れやすくなってる。おっきなにきびがぼつぼつとできはじめた。
かなり気分も憂鬱。
オナニーはすべきじゃないんだが。脳内物質がきもちよすぎ。
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No.19 （６９日目→リセット）05/01/18 08:53:12
ついにリセット。さすがにすごい量が出た
今までやってきた効果をあげると・・・
・顔のテカテカがなくなった
・頭皮の脂が減った
・寝起きが良くなった
・疲れにくくなった
・体臭が気にならなくなった
・体毛がうすくなった
そんなところです。
精神的な効果はあまりなかった気がします。
オナ禁は必要ですが、過度な我慢は逆にストレスがたまるので、
ほどほどにすべきだと思います。
これからは１０日に１回くらいのペースにしたいと思います。
みなさんおつかれさまでした。
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No.18 （90日目）05/01/17 18:13:35
生存報告。魔人氏、ご無沙汰＆階級表乙であります。
禁オナの効果なのか、彼女が出来ました。
性欲を抑える事が出来るので、がっつく事も無く冷静になって喋る事が出来ました。
これからも確実に進めるように、禁オナは続けていきたいと思います。
ｾｸﾛｽした時、引退したいと思います。
でもまだまだかかりそうなんで、しばらくは報告すると思います。
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No.17 【4日目】 ◆V2.Luagxm. 05/01/13 22:35:24 ID:pO5wLV61
汁遊び無しで4日が経過。
にきびの回復速度、抜け毛の数、皮脂量、睡眠時間の項目において
汁遊び無しの4日間の方が汁遊びありの30日間より低い数値が出ました(当社比)。
女子に話しかけられる回数、家庭学習時間の項目においては
汁遊び無しの4日間の方が汁遊びありの30日間より高い数値が出ました(当社比)。
プラシーボでもいい。気分がいいのはいいことだ。
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No.16 （７日目）05/01/13 21:30:08
オナ禁はじめて１ヶ月ぐらいたった
このごろは１週間は楽勝。
で、顔つきも良い感じになってきたよ
ひげ伸びるのおそい 肌きれい
でも、髪が増えた感じはない。でもスカが進んだ感じもしない。
あと２ヶ月ぐらい続けて、良い報告ができるようがんばるよ
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No.15 （１１日目） ◆PzWU/nuVGY 05/01/12 17:52:27 ID:SaqP7dZN
カピチュウ氏の言った「萌えーはするけど抜こうという気にはならない」
の状態になってきた。
当時は理解不能の不思議な状況だなと思ったが、なってみると実感ないなぁ〜。
肌は相変わらずスベスベですが最近、妙にしゃべりがすすむような。
普段は割っていかないタイミングで話しかけたり、
そんな友達でもなかった奴に話しかけたり。
あまりに自然に話しかけすぎて、
後になって「俺こんな話しまくるキャラじゃなかったよな？」と気づく。
オナ禁のせいかな？コレ。変わったことはオナ禁しかしてないんだから、
まぁオナ禁のせいなんだろう・・・
微妙な文になってｽﾏｿ。今日、ハッと気づいたんで。
オナ禁すると、必要以上にしゃべりますｗ
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No.14 【5日目】 ◆UNcJtRI0Nk 05/01/12 18:56:17 ID:???
生存
オナ禁習慣を始めてもうすぐ半年、
やっぱり寝起きは良くなったし、
クラスメイトがニキビだらけなのに俺はニキビが全然無い。
いや〜、オナ禁って本っ当に、すばらしいですね。
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No.13 【リタイア】 ◆jD20GR6AyQ 05/01/11 23:12:45 ID:Byn5kVln
オナしない日常になれる事が出来てきたと思うのでリタイアします。
つらつらと、感じられた効果を。
・髪の抜け毛が減った。以前は朝起きたときにベッドに
数本の毛が抜け落ちていたが、それが全く無くなった。
・体毛が薄くなった（減った）。分かりやすいところでは
以前あった手の指の第一関節と第二関節の間に生えていた
毛が無くなった。髭の伸びも遅くなった。
・寝起きが良くなった。短眠効果も感じられた。
・リセットしても、毎日オナしているときのような虚無感に苛まれない。
・ネタを探し回っていた時間を他の事に費やせる。
・「性欲に勝っている！」と思うことで精神的に自身が持てる。
逆に禁オナの欠点として（自分の場合）
・長く続け過ぎるとストレスのためか集中力が落ちる。
汁遊びをして我慢するくらいなら抜いてしまったほうが
いいように思った。
そんな感じで、このｽﾚにはお世話になりました。
オナ禁最高です。皆さん頑張ってください。
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No.12 （4日目）05/01/10 21:56:00
なんかオナニーしてないから体の調子もいいし肌のつやもいいな
外交的にもなった気がする
オナニーはやっぱだめだな。でもやってしまう・・・。
このまま禁オナが続きますように
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No.11 【6日目】 ◆wV79//1ryE 05/01/10 15:05:08 ID:???
生存
友達に｢健康的な肌（？）」って言われた。結構肌よくなってるっぽい。
あと、昨日一時半ぐらいに寝て、六時起きだったんだが、
目のクマがまったく出ていなかった。
俺より早く寝てる奴でも出てるのに・・・。
これは効果なんでしょうね。ばんざい
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No.10 (15日)[属性多数] 05/01/09 21:05:24 ID:oJOYP+Cp
（略）今回はオナ禁が上手くいってていい感じです。目指すは自己記録30日越え
ついでに昨日のおみくじに使ったものを含む風景画詰め合わせを支援物資として投下
(オナ禁効果レポート)
最近街中で女の子に話し掛けられた時も以前のように照れてあがってしまうことも無く
以前よりずっとハキハキと応答できるようになったことを実感してます
>>8にあるように、異性に対しても性格が外交的になったのは確かなようです
( ﾟДﾟ)ｵﾅ禁ｯﾃ､ｽﾊﾞﾗｽｨ… でもモテません orz
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No.09 (14日)[属性多数] 05/01/08 21:38:21 ID:OMafoMhk
（略）>>89
男性ホルモンが出過ぎるとあんまりよくないって事でしょうかね
実際、オナ禁の習慣を始めてから4ヶ月、ほっぺの肌がすべすべになったのは確かです
腕の筋肉を見るって触られたら筋肉あるって言われる前に｢腕すべすべだな｣って…ｗ
>>93
23歳ですよ。
ちなみにオナ禁間隔は平均して2週間程度のインターバルで
確かに以前に比べて顔のできものがほとんど消えました。
ちなみに嗜好品として1日に板チョコ2分の1枚程度のチョコを食べてますが
今のところ、にきびは出る気配無しです
オナ禁効果だと思われます。( ﾟДﾟ)ｵﾅ禁ｯﾃ､ｽﾊﾞﾗｽｨ…
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No.08 （32日目）05/01/08 20:54:15
生存。
ほんとに完走できたなんて驚き。
確かに顔の脂は減ったし、抜け毛も減った感じ。
睡眠も以前よりは改善されたかも。
後半は体がずいぶんオナ禁に慣れてきたけど
最近またムラムラの波が来たようで。
でも結局夢精出来なかったのは残念だなあ。
リセットするか継続するかはこれから考える。
個人的には、始まる前に比べると
ずいぶん性欲とのつきあい方が変わったと思うし
自信も少しはついたと思う。
あと、性器はSEXに使わなくても
こうやって自分を鍛える活用法もあるんだってことが
よく分かりました。
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No.07 【リセット】 ◆jTj/.4Tijs 05/01/08 03:19:21 ID:???
気持ちイイィぃぃぃぃ！！！
そして死ぬぅぅぅ！！！
そして利点を。７日目には、
・大きいニキビが消えてた
・クネクネの髪が少し真っ直ぐになった
・冬休みなのに早寝早起きを自然にしてた
・背中にあったブツブツが消えた
ではまた頑張りますぜ（´・ω・`）
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No.06 05/01/07 21:32:20
もうしなくなって一週間以上たつが目に見えてすごい効果が出てきた。
・抜け毛が確かに少なくなった。
・そして肝心の朝だが一週間目にして完全に苦手ではなくなった。睡眠も短時間
・女のセクシーなふとももとか見ても平常心でいられるようになった。
・つねにエッチな事を考えて行動しなくなったためか・・自信がついた
・悲しいことを想像しても全然心は悲しくならない
・頭の回転が前より早くなりスムーズに行動できる
まー俺は元々多分鬱病だったんだろうけど・・冬は特に毎年ひどかった。
現在広がっている鬱病の原因はオナニーにありと考えた事もあったがまさかそれが原因
の一つになっていたとは・・。パソコンもやりすぎは危険だろけどね。
あとムラムラきそうになっても俺は普段は空手とか激しいスポーツをしているので
解消できるし、バイトが急がしかったりで暇がないので性欲も押さえていけたのだろう
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No.05 (0日目）05/01/06 01:10:04
連続して書き込んですいませんが、昨夜リセットしました。
自らの意思ではなく、うつらうつらした状態で「あ〜、なんか気持ち良いな」と思っていたら、
自分の手が無意識に動いていました。
これまでは意思で止められたのですが、半覚醒状態ということで耐えられませんでした。
そういうわけで、変化を書きたいと思います。
利点
・にきび激減で肌すべすべ（脂がほとんどでなくなりました）
・髭の伸びが遅くなった
・腕の毛とすね毛が細くなりかなり抜けて薄くなった
・女性にも誠実に対応できるようになり、会話と接する時間が増えた
・エロ関係に時間を使わないので、筋トレや読書などに時間をまわせた
・精子と体毛の生産が少なくて済むので、筋トレの効果は目に見えて上がるようになった
欠点
・ただでさえ迫力のないチンチンがより小柄になった
・長すぎる禁オナによりストレスがあるのか、集中力が若干落ちた
・女関係に走る周りの人間に対して、見下す感情が出てきてしまった
これまでのオナニー生活（12で覚えて12年）が長すぎるためか、体質の大幅な改善には
年単位の時間が必要ということがわかり、ストレスをためすぎずに続けようかと思います。
階級表は、ちょっと出張が長いので、しばらく休みます。
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No.04 【7日目】 ◆1o08dGF.z. 05/01/06 00:06:48 ID:???
生存中。
>>95
あくまで自分の場合ですが、精神的にムラがなくなります。
常に落ち着いて、高いほうで安定する感じ。あと肌のキメが全体的に細かくなる。
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No.03 （１６日目） ◆zV9w5qvdcU 05/01/05 07:16:59 ID:???
（略）生存報告
久しぶりですが生存してます。昨日実家から帰ってきました。
ですがやばいです。死にそうです。
>>95
精神的に強くなりましたよ。肌の調子もいいです。
ただ個人差はあるみたいです。
ですがオナ禁をやらないよりはましです。
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No.02 【93日目】 ◆cdYa1LasTM 05/01/02 00:29:55 ID:???
（略）生存
〜ここで効果を〜
・大晦日牡蠣かなり食ったがムラムラ来なかった
・シャンプーの泡立ちｲｲ！
・にきびの直りが早くでかいのもすぐに無くなった
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No.01 【32日目→リタイア】 ◆9Kv/Nikano 05/01/01 00:14:07 ID:???
( ´∀`)∩あけましておめでとうございます。
今年は災害などが少ない平和な年になると良いですね。
で、32日目です。なんとか丸一ヶ月完走しました。
感想ですが汁遊びするとやっぱり効果が薄れちゃいますね。
最初の方は効果抜群だったのに悪い遊びを覚えちゃって
後半はあまり効果がありませんでした。
それでも結構顔や髪の脂とか減ったので、やっぱり効果ありますね。コレ。
一月は節オナして、二月からまた参加します。
では、また会う日まで。
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