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第１２回アルファリポ酸（チオクト酸）

アルファリポ酸（チオクト酸）とは？

アルファリポ酸（チオクト酸）はビタミン様物質で、「万能の抗酸化物質」とも呼ばれており体内でも生成されます。

アルファリポ酸（チオクト酸）に期待されている効能・働き

アルファリポ酸（チオクト酸）は「万能の抗酸化物質」とも呼ばれるようにビタミンＣ、Ｅなどの他の抗酸化物質が不足すると、代わりにその働きを補うことによって欠乏症を予防する働きがあります。

アルファリポ酸（チオクト酸）には活性酸素、フリーラジカルに対する抗酸化作用、糖尿病の予防・改善、血糖値、グルコース値の正常維持、運動、トレーニングの効率向上、肥満の予防・改善（ダイエット効果）などの働きも期待されています。

アルファリポ酸（チオクト酸）の欠乏・過剰摂取によって引き起こされる可能性の高い症状

欠乏症：	特にないと思われます。
過剰症：	特にないと思われます。

その他

アルファリポ酸（チオクト酸）は脳卒中障害の改善効果も期待されています。

アルファリポ酸（チオクト酸）には、他の抗酸化物質（ビタミンＥ、Ｃなど）が不足すると一時的にアルファリポ酸（チオクト酸）がその働きを行う（欠乏症の予防）働きや、他の抗酸化物質の効果を高める作用もあります。

アルファリポ酸（チオクト酸）を多く含む食品

アルファリポ酸（チオクト酸）の所要量、摂取量

成人男性：	-
成人女性：	-

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