PC�p�����y�����l���g�����������}�W�������������z �����������O�~�y�������������z Yahoo �y�V NTT-X Store

�����z�[���y�[�W �������N���W�b�g�J�[�h �C�O�i���q���� ���������[�� �C�O���s�����������I �C�O�z�e��

++Diary++

2014年11月18日の日記

第２回ノルディックウォーキング交流会��
ノルディックウォーキング交流会の続きです


コースは、３kmまたは５�劼裡可未蠅世辰燭里任垢�、
選んだのは全員５kmのコース！


無理せずマイペースに、おしゃべりしながらウォーキングできました。




出発前に、

「ポールを使って歩くことにより、背中が丸まらずきれいな正しい姿勢で歩くことができます」

と説明をしていたのですが、実際歩き始めてみると…





「こりゃほんとに背中がのびるね〜！」

「ほんと、背中丸めて歩く方が難しいね〜！」


と、実感の声をたくさん聞かせてもらえましたよ(*^^)v
横からの写真と撮れていないことが悔しいくらい、みなさん本当に
しゃーーんとした姿勢でしたよ！


もう少し続きますのでお付き合いください（＾ｖ＾）♪
2014年11月18日(火)   No.17 (イベント報告)

No. PASS
 OR AND
スペースで区切って複数指定可能
<<  2014年11月 >>
日月火水木金土
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

2014年11月18日(火)
第２回ノルディックウォーキング交流会��

++いきいきいきクラブたかみやトップ++

[管理] [TOP]
shiromuku(fs4)DIARY version 3.50