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[TOP] ++Diary++ 2014年10月22日の日記
ウェイトトレーニング教室やってます！ いま、毎週水曜日に開催のウェイトトレーニング教室をしています！ 肩がこるんよ〜 腰が痛いんよ〜 などなど、調子の悪いところを教えてもらいながら、先生が個別に体操を教えてくれます。 写真は、肩こりに効く体操をしているところです！ 2014年10月22日(水)   No.13 (ウェイトトレーニング教室) No. PASS  OR AND スペースで区切って複数指定可能	<<  2014年10月 >> 日 月 火 水 木 金 土       1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31   2014年10月22日(水) ウェイトトレーニング教室やってます！