ゲルマニウムは食物やハーブ内に自然発生する微量元素です。

ゲルマニウムは人体に必須のミネラル類ではありませんが、免疫機能の向上や抗酸化作用があり注目されています。特に有機ゲルマニウム（ＧＥ-１３２）が注目されています。

ゲルマニウムには主に工業用に使用する無機ゲルマニウムと有機ゲルマニウムの２種類があります。有機ゲルマニウムが、がんをはじめとするさまざまな病気に有効とされる一方で、無機ゲルマニウムを長期間摂取すると腎不全を引き起こしたり、最悪の場合、死に至ることもあります。

ゲルマニウムのブレスレットやネックレスなどのアクセサリも人気があります。

ゲルマニウムは、免疫機能の活性化、肩こり、冷え、腰痛、疲労、不眠、シミ、シワなどに効果が期待されています。

ゲルマニウムのサプリメントは年々人気が高まってきていますが、最近ではサプリメントよりゲルマニウムアクセサリの方が人気があります。

• インターフェロン、マクロファージ、ＮＫ細胞など免疫機能の活性化（抗がん作用、抗ウイルス作用）、Ｂ型ウイルス感染による慢性肝炎の改善、慢性関節リウマチなどの自己免疫疾患に効果
• カンジダ（酵母）感染に効果
• 痴呆症の予防
• 肩こり、冷え、腰痛、疲労、不眠、神経痛、シミ、シワの予防・改善

ゲルマニウムのアクセサリは、細木数子の人気テレビ番組「ズバリ言うわよ！」で、渡哲也が絶賛したことで人気が出てきました。

ニンニク、サルノコシカケ（麗芝）、シイタケ、マッシュルーム、高麗人参（朝鮮人参）、田七人参、アロエ、ムツ、ニシン、シシャモ、干しヒジキ