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”受験生だからこそ”少ない時間を有効活用しよう！
禁オナは健康的にも有益であります。
健全で実りのある受験ライフを貴方達に……。
【ダメ！】禁オナニーマラソン１１周目【絶対！】
http://school4.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1093878452/
◆ルール・参加者は書き込む前に読みましょう◆
・スタートはオナニーした日を０日、その翌日から１日目、２日目と数えていく仕組みになっております。
・ゴールは1ヶ月後。（一般に31日目突入時）禁オナ完走の経験者は、名前に★マークをつけられます。
・参加者は名前欄に（何日目）と記入すること（例：「魔骨（3日目）」「魔骨（リセット）」）
・射精しなくてもオナニーした時点でアウト。
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夢精はOK。セックスはNG（リセット扱い）
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・sage進行、基地外は放置、下品な発言は極力避けること。
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・・ムラムラしたら運動するべし。
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＜オナ禁の効果＞
・男性ホルモンの異常分泌が抑えられる ・ホルモンバランスが安定する
・肌のツヤが良くなり、つるつるになる ・血の気が良くなる
・ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する ・体毛が薄くなる
・サラサラでつやのある髪になる ・将来ハゲにくくなる
・中性的な顔になり、比較的イケメンになる ・二重アゴにならなくなる
・外向的・積極的な性格になる ・フェロモンが出やすくなる
・オナニーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる
・オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない
・精神的に自信がつく
前スレ
http://school4.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1093878452/
前々スレ
http://school4.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1090571743/
前々々スレ
http://school4.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1081616571/
前々々々スレ
http://school2.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1080218976/
前々々々々スレ
http://school2.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1075662447/
オナ禁RANKING ■手淫禁止HP■
http://yellow.ribbon.to/~todoroki/index.htm
オナ禁タイマー配布サイト。■Piskesoft Web ホームページ■
http://piske.hp.infoseek.co.jp/
禁オナ便利CGI
http://ascetic.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/index.cgi
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【階級表】
◇総統◇【１年以上】
★元帥★【６ヶ月以上】
☆大将☆【４ヶ月以上】
☆中将☆【３ヶ月以上】
☆少将☆【２ヶ月以上】
☆准将☆【１ヶ月以上】
■大佐■【２６日〜３０日】
■中佐■【２１日〜２５日】
■少佐■【１６日〜２０日】
△大尉△【１１日〜１５日】
△中尉△【０８日〜１０日】
△少尉△【０５日〜０７日】
○新兵○【０１日〜０４日】
０日経過（０日目）の人は兵隊志願とする。
＜夢精について＞
すぐに夢精をする人と、夢精をしない人がいます。
夢精をしない場合でも、あまった精子は尿と一緒に排出されるため問題ありません。
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前スレにもいましたが、削除依頼と言う人達へ。。。
削除人氏はこのスレ（禁欲スレ）をエロ・下品とみなしていません。
これまでも何度か削除依頼されましたが、その都度却下されています。
問題がある発言は、「レス削除依頼」して下さいと言われていますので
スレ削除スレではなく、レス削除スレへヨロシクお願いします。
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亜鉛パワーとして
(1)肌荒れ防止：肌が元気
→細胞の合成・分解を促し、肌をスベスベにする作用があります。
(2)育毛：髪が元気
→細胞の合成・分解を促し、抜け毛を減少させる作用があります。
(3)味覚障害防止：舌が元気
→味を感じる味らい細胞の合成・分解を促し、味覚障害を防ぐ作用があります。
(4)アトピーを克服：体が元気
→アトピー性皮膚炎の免疫異常の一部を正常化させる作用があります。
※亜鉛は体内に吸収されにくい物質ですが、亜鉛吸収を助ける栄養素として、
ビタミンＣ、クエン酸があげられます。
ビタミンＣ、クエン酸を多く含む食品として、レモン、カボス等の柑橘類
があります。つまり、レモンなどの柑橘類を絞ってイワガキを食べましょう。
※なお、タウリン、亜鉛は冬のマガキにも含まれるため、
春から夏はイワガキ、秋から冬にかけてはマガキを食べて一年中元気な体で
いましょう。
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◇健康と若さと「亜鉛」
臓器や体内組織の細胞は、絶えず再生されています。
疲れなどによる体調不良や加齢など、何らかの原因でこの健康維持活動の働きが弱まり、
病気や老化という現象が起こります。
「亜鉛」は、この細胞の生まれ変わりや、細胞に活力を与えて元気にする手助けをしています。
「亜鉛」によって、核酸（ＤＮＡ・ＲＮＡ）の生成やタンパク質の合成が高められます。
また、「活性酸素」（フリーラジカル）が老化やガン、心疾患などに大きく関与していると言われています。
お肌の老化現象（肌の凸凹による毛穴の開き、シミ、シワ、たるみなど）も、
この「活性酸素」が原因だと指摘されています。
「活性酸素」つまり酸化による「サビ」の発生を抑制し、若々しさを保ってくれる強い見方が「亜鉛」なのです。
「亜鉛」は新陳代謝を高め、体の機能を活性化してくれますので、ダイエットにも効果アリ！
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◇「亜鉛」と美容
「亜鉛」は細胞の生まれ変わりを助け、皮膚の新陳代謝を促す働きがあります。
ビタミンCとともにタンパク質の合成にかかわっているミネラルといえば、美肌効果が期待されることは言うまでもないですね！
タンパク質は、お肌のプリプリ感、弾力性やふっくら感を保ってくれる、お肌の若々しさキープに欠かせない物質です。
「亜鉛」は、皮膚の新陳代謝を高めてくれるため、お肌のターンオーバーを正常化してくれます。
美肌と肌年齢を若くしたい女性にもってこいのミネラルなんですね。
◇「亜鉛」の大敵
いろんな働きを持つ「亜鉛」。
実は「ストレス」に大変弱いのです。
現代人の２人に１人は過剰なストレスを受けているといわれます。
このストレスが亜鉛の生体内分布を変化させているのです。
しかも加工食品や清涼飲料水の多用によって、ますます「亜鉛」は失われていく結果に！
現代人は、亜鉛不足を招きやすい厳しい生活環境とライフスタイルのもとに毎日を過ごしているわけです。
糖尿病などの成人病の急激な増加や、男性の精子の減少化など深刻な状況を自ら招いているともいえます。
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