馬肉丼

馬肉丼

【材料】
 馬バラ肉・・・・・・・・・・・・300gぐらい
 たまねぎ・・・・・・・・・・・・1個
 醤油・・・・・・・・・・・・・・1/3カップ
 だし汁・・・・・・・・・・・・・250cc
 みりん・・・・・・・・・・・・・1/3カップ
 さとう・・・・・・・・・・・・・大さじ2杯


【調理方法】


 1.馬肉は小さめに刻む。
  (厚みがあると固くなるので。)
  たまねぎも薄切りにする。

 2.鍋にだし汁・醤油・みりん・さとうを入れ、ひと煮立ちさせる。
  たまねぎを入れ、しんなりするまで煮る。
  (多少煮詰める感じで)

 3.馬肉を入れて色が変わるぐらいまでさっと煮る。
  (あまり煮すぎると固くなります。)

 4.丼によそったご飯の上に乗せてできあがり。
  お好みで生卵や紅しょうがをのせてお召し上がり下さい。



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