えごま油300ml |
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| 海苔に塗って焼く、ナムル（茹で野菜あえもの）、ビビンパ えごま（荏胡麻）は、毎年秋に収穫されるシソ科の植物で、えごま油にはα-リノレン酸が豊富に含まれており特に女性の美肌を維持してくれると言われています。カルシウムやミネラルも豊富で、いま話題の食用油です。 | ||||
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